Tắm nước nóng có tác dụng gì? Mùa hè có nên tắm nước ấm?

Có thể bạn chưa biết rằng, việc tắm nước nóng/nước ấm vào mùa hè rất có lợi cho con người. Hãy cùng Deluxe Home khám phá lý do tại sao nên tắm bằng nước nóng trong mùa hè và tìm hiểu xem đâu là giải pháp nước nóng phù hợp cho gia đình bạn ngày hè nhé!

Tắm nước nóng có tác dụng gì?

Việc tắm nước nóng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Một số tác dụng rất tốt của việc tắm nước nóng có thể kể đến như:

• Thư giãn cơ thể: Việc ngâm mình trong nước nóng, nước ấm sau một ngày dài làm việc, học tập có thể giúp cơ thể bớt đau nhức, mệt mỏi và làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng rất hiệu quả.
• Tăng tuần hoàn máu: Nhiệt độ của nước nóng có thể giúp làm giãn các dây thần kinh từ đó làm tăng cường tuần hoàn máu và máu được lưu thông dễ dàng hơn.
• Giảm đau cơ và đau khớp: Tắm nước nóng có thể giúp các khớp, cơ trên cơ thể bạn giãn ra, giảm sưng tấy và thoải mái hơn. Chỉ cần 10 - 15 phút tắm nước nóng kết hợp với việc sử dụng một ít tinh dầu mát xa là các cơn đau mỏi sẽ dịu xuống ngay.
• Cải thiện giấc ngủ: Khi tắm nước nóng, các cơ sẽ được giãn nở, cơ thể được làm ấm lên và tuần hoàn máu gia tăng, mang lại giấc ngủ chất lượng hơn.

​

Mùa hè có nên tắm nước ấm hay không?

Vào mùa hè, việc tắm nước nóng hay nước lạnh đều đem lại những lợi ích nhất định.

Mùa hè nóng bức, mọi người thường có xu hướng tắm nước lạnh vì cảm giác sảng khoái, giảm oi bức gần như ngay lập tức. Việc sử dụng nước lạnh để tắm cũng giúp làm tăng tuần hoàn máu, làm các cơ trên cơ thể được thư giãn, đem lại cảm giác hạnh phúc.

Tuy nhiên, bên cạnh đó, việc tắm nước ấm vào mùa hè cũng đem lại nhiều lợi ích không kém.

Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tắm nước ấm/nóng vào mùa hè sẽ làm kích thích tuyến mồ hôi trên cơ thể, các lỗ chân lông giãn nở sẽ giúp bài tiết độc tố ra bên ngoài. Sau khi tắm, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, cảm giác khoan khoái và thư giãn. Các công dụng như kích thích tuần hoàn máu, giảm đau mỏi cơ, cải thiện giấc ngủ sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của bạn.

Do đó, vào mùa hè, nếu muốn cảm giác sảng khoái và tỉnh táo cho một ngày mới, bạn có thể tắm nước lạnh vào sáng sớm. Còn sau một ngày dài làm việc, việc ngâm mình trong nước nóng 10 - 15 phút sẽ giúp cả cơ thể bạn thư giãn, sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon.

Lưu ý khi sử dụng nước nóng để sinh hoạt

Trong các hoạt động sinh hoạt thường ngày, việc sử dụng nước nóng trở nên rất thường xuyên như sử dụng để tắm, để giặt giũ, nấu ăn,... Tuy nhiên, tùy vào từng mục đích sử dụng mà bạn nên lưu ý một số điều sau để sử dụng nước nóng đúng cách, an toàn

• Kiểm tra nhiệt độ: Trước khi sử dụng nước nóng, hãy kiểm tra nhiệt độ bằng cách chạm tay vào nước hoặc sử dụng bộ đo nhiệt để đảm bảo nước không quá nóng. Nên sử dụng nước có nhiệt độ từ 40 - 45 độ C để tránh gây bỏng hoặc ảnh hưởng xấu đến da.
• Chọn giải pháp nước nóng an toàn: Hãy cân nhắc cẩn thận khi chọn sử dụng bình nước nóng thông thường vì loại thiết bị này có nguy cơ rò rỉ điện rất nguy hiểm. Thay vào đó có một số giải pháp khác an toàn hơn như hệ thống nước nóng trung tâm heatpump.
• Khi sử dụng nước nóng để tắm: Tắm nước nóng có thể giúp thư giãn và giảm căng thẳng, nhưng cần sử dụng đúng cách để tránh gây bỏng hoặc khô da. Nên sử dụng nước có nhiệt độ ấm áp và không tắm quá lâu.
• Khi sử dụng nước nóng để giặt: Sử dụng nước nóng để giặt quần áo có thể giúp loại bỏ vi khuẩn và chất bẩn hiệu quả hơn. Tuy nhiên, với mỗi loại quần áo cũng cần lưu ý sử dụng nhiệt độ phù hợp để tránh làm hư hỏng quần áo.

Heatpump Daikin - Máy nước nóng phù hợp cho mùa hè

Hệ thống nước nóng trung tâm Heatpump Daikin là một giải pháp tiết kiệm năng lượng, giảm tải gánh nặng cho máy phát điện công nghiệp và thân thiện với môi trường để sản xuất nước nóng trong mùa hè. Máy sử dụng công nghệ bơm nhiệt để hấp thụ năng lượng từ không khí và chuyển đổi thành nhiệt để làm nóng nước. Vì vậy, hệ thống nước nóng trung tâm heatpump này có thể tiết kiệm lên đến 80% chi phí so với việc sử dụng bình nước nóng truyền thống.

Máy có khả năng làm nóng nước 24/24 và luôn có sẵn nước nóng nên có thể sử dụng bất kỳ lúc nào. Giải pháp này không sử dụng điện để làm nóng nước nên tuyệt đối an toàn, không có các hiện tượng rò rỉ điện. Điều này làm cho máy nước nóng Heatpump Daikin trở thành lựa chọn phù hợp cho gia đình trong mùa hè, đồng thời giúp giảm tác động của việc sử dụng nước nóng lên môi trường.

Với 10 năm kinh nghiệm hoạt động trên thị trường, Deluxe Home là đơn vị tiên phong chuyên cung cấp các giải pháp nước nóng trung tâm, trong đó có cả Heatpump Daikin số 1 trên thị trường. Các sản phẩm Heatpump Daikin của Deluxe Home được nhập khẩu chính hãng từ Thái Lan, có chế độ bảo hành 5 năm và dịch vụ bảo trì nhanh chóng, chuyên nghiệp.

Nếu quý khách hàng có nhu cầu mua hệ thống nước nóng hiệu quả, tối ưu chi phí lại nâng tầm tiện nghi cuộc sống, xin vui lòng liên hệ với Deluxe Home qua số hotline 090 7185187 để được tư vấn, hỗ trợ!

>>> Xem thêm: Địa chỉ cung cấp lọc nước tổng đầu nguồn chất lượng tại Ninh Bình