Nước đóng chai, nước máy hay nước lọc tinh khiết?

Nước là nguồn sống thiết yếu của cơ thể. Việc lựa chọn nguồn nước uống phù hợp rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Hiện nay hầu hết người tiêu dùng đều quen thuộc với các loại nước đóng chai, nước máy và nước lọc tinh khiết, nhưng khi hỏi loại nước uống nào sử dụng an toàn và tiện lợi nhất, nhiều người vẫn chưa nắm rõ được. 

Trước hết, bạn cần phải hiểu đặc điểm của cả ba loại nước trên rồi mới có thể đưa ra kết luận loại nước uống nào an toàn và tốt nhất cho sức khỏe. Sau đây, Deluxe Home sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

1. Tìm hiểu các khoáng chất có trong nước

Cơ thể chúng ta cần nạp ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể không bị mất nước. Nước giúp mọi tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường và duy trì sự sống. Trước khi xem xét từng nguồn nước, điều quan trọng là cần hiểu về những khoáng chất có trong nước. Nhiều người hay uống nước khoáng vì cho rằng loại nước này tốt cho sức khỏe hơn.

• Canxi: giúp hình thành và duy trì xương răng khỏe mạnh.
• Kali: chất điện giải quan trọng trong cơ thể, giúp điều chỉnh cân bằng chất lỏng và huyết áp.
• Magie: góp phần tạo năng lượng, tổng hợp protein và chuyển hóa carbohydrate.
• Natri: giúp điều chỉnh lượng nước trong cơ thể và duy trì áp lực thẩm thấu.
• Bicarbonate: trung hòa axit trong dạ dày và giúp cải thiện tiêu hóa. Nó cũng đóng vai trò duy trì sự cân bằng axit-bazơ trong cơ thể.

Những khoáng chất này trong nước uống có thể cung cấp những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Tuy nhiên lượng khoáng chất có trong từng loại nước sẽ khác nhau.

2. So sánh nước đóng chai, nước máy và nước lọc

2.1. Nước đóng chai

Nước đóng chai (nước suối, nước khoáng) được lấy trực tiếp từ nguồn nước tự nhiên như: mạch nước ngầm hay nước giếng khoan sau đó được đóng chai.

Ưu điểm:

• Tiện lợi, dễ dàng mang theo: Nước đóng chai được đóng gói sẵn và có thể dễ dàng mang theo bất kỳ đâu.
• Được kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn vệ sinh: Các nhà sản xuất nước đóng chai phải tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng và an toàn thực phẩm.
• Chứa các khoáng chất  tốt cho sức khỏe như: canxi, magie, kali...: hoặc các vitamin khác nhau để tăng giá trị dinh dưỡng.

Nhược điểm:

• Tạo ra nhiều rác thải nhựa: Nhiều chai nhựa đựng nước có thể gây ra vấn đề môi trường nếu không được tái chế đúng cách.
• Chi phí cao hơn: So với nước máy và nước lọc, nước đóng chai thường có giá cao hơn đáng kể.
• Nguy cơ nhiễm độc hóa chất từ nhựa: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại nhựa đựng nước có thể giải phóng các hóa chất gây hại cho sức khỏe.

2.2. Nước máy

Nước máy của thành phố được cung cấp thông qua một loạt máy bơm và đường ống bằng nhiều vật liệu khác nhau đến các vòi nước của mỗi gia đình. 

Ưu điểm

• Tiện lợi, có thể sử dụng trực tiếp từ vòi: Nước máy có sẵn trong nhà và có thể sử dụng ngay lập tức.
• Giá thành rẻ: So với nước đóng chai, nước máy có giá thành rẻ hơn nhiều.
• Có thể được bổ sung flo để phòng ngừa sâu răng: Tại một số khu vực, nước máy được bổ sung flo để giúp phòng ngừa sâu răng và các vấn đề về sức khỏe răng miệng.

Nhược điểm:

• Có thể chứa các tạp chất và chất gây ô nhiễm: Nước máy có thể chứa các tạp chất, kim loại nặng, vi khuẩn và các chất gây ô nhiễm khác, tùy thuộc vào nguồn nước và hệ thống xử lý.
• Vị không tươi ngon: Nước máy có vị không được thơm ngon và khó uống.
• Có thể chứa clo hoặc các hóa chất khác: Để khử trùng, nước máy thường được xử lý bằng clo hoặc các hóa chất khác, có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nếu sử dụng lâu dài.

2.3. Nước lọc tinh khiết

Nước lọc tinh khiết là nước đã qua máy lọc nước, chỉ có nguyên tố duy nhất trong nước là H2O và không có bất kỳ một chất nào khác. .

Ưu điểm của nước lọc tinh khiết: 

• Loại bỏ tới 99,9% vi khuẩn và chất gây ô nhiễm: Các hệ thống lọc nước tinh khiết có thể loại bỏ hiệu quả các tạp chất, kim loại nặng, vi khuẩn và các chất gây ô nhiễm khác.
• An toàn khi uống: Nước lọc tinh khiết thường có hương vị tự nhiên và an toàn khi uống trực tiếp không cần đun sôi
• Không chứa clo hoặc các hóa chất khác: Không giống nước máy, nước lọc tinh khiết không chứa clo hoặc các hóa chất khác được sử dụng để khử trùng.

Nhược điểm:

• Chi phí đầu tư ban đầu cao: Việc mua hệ thống lọc nước tinh khiết ban đầu có thể tốn kém, đặc biệt là các hệ thống lọc cao cấp.
• Loại bỏ cả khoáng chất có ích: Quá trình lọc nước giúp loại bỏ các hóa chất, vi khuẩn gây hại nhưng đồng thời cũng loại bỏ cả những khoáng chất có lợi trong nước. Do vậy uống nước lọc tinh khiết sẽ không mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Tuy nhiên hiện nay trong các máy lọc nước tổng cao cấp, ngoài hệ thống lọc nhằm loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, chất độc... thì còn được trang bị thêm các lõi lọc giúp giữ lại các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: kali, magie, canxi… Do đó khi sử dụng nước lọc tinh khiết từ máy lọc nước chính hãng, cơ thể vẫn sẽ được bổ sung đầy đủ những khoáng chất có lợi. Hơn nữa, tuy chi phí của máy lọc nước ban đầu có thể cao, nhưng về lâu dài gia đình bạn có thể thoải mái sử dụng nước sạch tốt cho sức khỏe, tiết kiệm hơn rất nhiều so với nước đóng chai.  

Deluxe Home tự hào giới thiệu sản phẩm lọc tổng Mỹ Frizzlife cao cấp, sở hữu công nghệ lọc đa tầng tiên tiến, không chỉ giúp loại bỏ các chất ô nhiễm có hại mà còn duy trì khoáng chất có lợi trong nước, tạo ra nguồn nước sinh hoạt an toàn cho sức khỏe. Hơn thế nữa, lọc tổng Frizzlife còn bao gồm công nghệ khử mùi, giúp hương vị nước trở nên tươi mới và sạch sẽ. Các hạt carbon có kích thước siêu nhỏ được dùng để hấp thụ mùi, vị kháng chiến, giúp nước trở nên ngon và dễ uống hơn.

Với Frizzlife, nguồn nước uống sạch, an toàn, chứa đầy đủ các khoáng chất và tiết kiệm chi phí đã không còn là một vấn đề. Gia đình bạn có thể an tâm sử dụng nước sạch hàng ngày, vừa bảo vệ được sức khỏe của mình lại vừa góp phần bảo vệ môi trường.