Bụi mịn PM2.5: Mức độ nguy hiểm và cách phòng tránh tại nhà

Bụi mịn PM2.5 là gì? Vì sao chúng lại đáng sợ đến vậy?

   Bụi mịn PM2.5 là các hạt bụi có kích thước nhỏ hơn hoặc bằng 2,5 micromet – tức nhỏ hơn khoảng 30 lần sợi tóc. Kích thước nhỏ bé này khiến chúng dễ dàng:

• Xâm nhập sâu vào hệ hô hấp, vượt qua lớp lông mũi và niêm mạc.
• Đi vào phổi và thậm chí vào máu, tích tụ trong cơ thể.
• Gây tổn thương tế bào, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

   Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sống trong môi trường ô nhiễm kéo dài và nguy cơ bị:

• Các bệnh hô hấp: viêm phổi, hen suyễn, COPD
• Bệnh tim mạch: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch
• Ung thư phổi
• Đột quỵ
• Giảm chức năng nhận thức
• Lão hóa sớm, da xỉn màu, dễ kích ứng

   WHO đã coi PM2.5 là một trong những tác nhân gây ung thư nhóm 1. Điều này cho thấy mức độ nguy hiểm của chúng không hề kém cạnh việc hút thuốc lá thụ động.

Ô nhiễm tại Hà Nội: “Ô nhiễm trong nhà” không hề nhẹ hơn ngoài trời

   Hà Nội là một trong những thành phố có mức độ ô nhiễm cao nhất Việt Nam do mật độ giao thông lớn, hoạt động xây dựng dày đặc, khí thải công nghiệp và hiện tượng nghịch nhiệt vào mùa đông. Điều này khiến nhiều ngày liền, bầu trời luôn chìm trong lớp sương mù dày – thực chất là bụi mịn.

   Nhưng điều ít ai biết là mức độ ô nhiễm bên trong nhà có thể chỉ thấp hơn 20–30% so với ngoài trời, thậm chí đôi khi còn cao hơn nếu:

• Nhà gần đường lớn, khu công nghiệp
• Có thói quen đốt hương, nến, bếp than, bếp gas cũ
• Không gian kín nhưng không có lọc không khí
• Có thú cưng rụng lông
• Thường xuyên dùng máy lạnh nhưng không vệ sinh định kỳ

   Do đó, việc “ở trong nhà là an toàn” chỉ đúng khi bạn có giải pháp kiểm soát chất lượng không khí, trong đó hiệu quả nhất chính là lọc không khí cho gia đình.

Vì sao nên sử dụng thiết bị lọc không khí tại nhà?

✔ Lọc sạch bụi mịn PM2.5 – điều mà cửa kính không thể làm được

   Cửa kính và rèm chỉ ngăn bụi thô. PM2.5 nhỏ đến mức dễ dàng len lỏi vào nhà qua:

• Khe cửa
• Lỗ thông gió
• Ống dẫn điều hòa
• Cửa sổ đóng không kín

   Máy lọc không khí sử dụng màng lọc HEPA H13–H14 có khả năng loại bỏ 99,97% bụi siêu mịn, đảm bảo không khí trong nhà sạch hơn nhiều lần so với bên ngoài.

✔ Giảm nguy cơ bệnh hô hấp

   Đối với gia đình có trẻ nhỏ, người già, người có tiền sử viêm xoang – hen, việc lọc không khí mỗi ngày giúp:

• Giảm dị ứng
• Giảm nguy cơ viêm đường hô hấp
• Tăng khả năng hít thở sâu và dễ chịu

✔ Khử mùi và loại bỏ vi khuẩn – virus

   Ngoài bụi mịn, máy lọc không khí còn loại bỏ:

• Mùi thức ăn
• Mùi thuốc lá
• Hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC)
• Vi khuẩn, virus trong không gian kín

✔ Tạo môi trường trong lành, ngủ ngon hơn

   Không khí sạch giúp cơ thể thư giãn, tăng chất lượng giấc ngủ và giảm cảm giác nặng đầu vào buổi sáng.

Những biện pháp phòng tránh bụi mịn PM2.5 tại nhà

   Bên cạnh việc đầu tư máy lọc không khí, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

– Đóng cửa và hạn chế ra đường khi AQI ở mức xấu

   Đặc biệt vào sáng sớm và buổi tối.

– Vệ sinh máy lạnh định kỳ

   Máy lạnh bẩn có thể phát tán thêm bụi và vi khuẩn.

– Lau nhà bằng khăn ướt, không quét khô

   Để tránh bụi bay ngược vào không khí.

– Dùng máy hút bụi có màng lọc HEPA

   Để thu bụi siêu nhỏ trong thảm, sofa.

– Trồng thêm cây lọc không khí

   Lan ý, lưỡi hổ, trầu bà, phú quý…

– Theo dõi AQI mỗi ngày

   Chủ động điều chỉnh lịch sinh hoạt để bảo vệ sức khỏe.

Chủ động bảo vệ sức khỏe của gia đình ngay từ hôm nay

   Ô nhiễm không khí tại Hà Nội và các thành phố lớn sẽ khó có thể cải thiện nhanh trong một vài năm tới. Vì vậy, sự chủ động của mỗi gia đình là điều vô cùng quan trọng. Việc lựa chọn lọc không khí cho gia đình không chỉ mang lại không gian sống sạch và an toàn hơn, mà còn là khoản đầu tư cho sức khỏe lâu dài, đặc biệt cho trẻ em và người lớn tuổi.

   Một môi trường sống trong lành bắt đầu từ chính ngôi nhà của bạn. Hãy bảo vệ gia đình ngay hôm nay trước khi tình trạng ô nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
__________________________________
 

Công ty Cổ phần Deluxe Home

Website: https://deluxehome.vn/
Số điện thoại: 024.3201.0734
Hotline CSKH & Hỗ trợ kỹ thuật: 0907.185.187/ 0904.841.885
Email: info@deluxehome.vn
Zalo: me/85442051126379